De wereld rondreizen met diabetes kan heerlijk, vredig, spannend en vol avontuur zijn! Maar het kan ook een aantal ongewenste en soms onverwachte uitdagingen met zich meebrengen. Gelukkig zijn er een paar tips en trucs waar we op kunnen vertrouwen om het proces soepeler te laten verlopen (lees bijvoorbeeld eens Heleen’s blogposts). Net als voor alle Type 1’s die graag nieuwe landen verkennen, is de sleutel tot succes voor een Kaleidoer een goede voorbereiding!
Het is tijd om te reizen alsof je bagage je enige bagage is! 😉
Dus je hebt je reis geboekt… wat nu?
Overweeg om met je zorgverlener in gesprek te gaan voor medisch advies. Doe dit enkele weken (of maanden) van tevoren, zodat je zorgverlener genoeg tijd heeft om te reageren en je te voorzien van wat je nodig hebt! Als je naar een andere tijdzone reist, is het ook een goed idee om je zorgverlener te vragen hoe je met deze verandering omgaat.
Inpakken maar!
We raden je aan om ten minste een deel van je Kaleido-voorraden in je handbagage mee te nemen als je reist per vliegtuig, boot, slaaptrein of ander vervoermiddel waarbij je gescheiden kunt raken van je bagage. Bedenk wat je nodig hebt tijdens je reis en zorg dat je genoeg bij je hebt, voor het geval je moet wachten tot je spullen er weer zijn. Zorg ook dat je altijd een back-up therapie bij je hebt. Dat hoop je niet, maar onverwachte situaties komen altijd op het moment dat je ze niet verwacht.
Vergeet niet dat de Kaleido pomp en handset (en DBLG1) altijd tussen 5 en 30°C bewaard moeten worden, dus het is beter om deze bij je te dragen. Denk ook aan het klimaat van je bestemming, want je hebt misschien extra koelpacks nodig voor je apparatuur (niet alleen je insuline!) als je ergens naartoe gaat waar het heel warm is!
Klaar voor vertrek
Als je diabetes hebt en in het vliegtuig stapt om naar je bestemming te gaan, heb je waarschijnlijk de security check al een paar keer in je hoofd doorgenomen voordat je hebt ingecheckt! Het kan soms lastig zijn om met medische apparatuur door de beveiliging op een vliegveld te navigeren. Elektromagnetische golven (waaronder röntgenstralen) en full body scanners (bekend als AIT of elektronische / ‘wave’ scanners) kunnen je systeem beschadigen. Als je door de beveiliging moet: Houd je systeem (DBLG1, sensor, pomp) op je lichaam, ga NIET door een bodyscanner; vraag in plaats daarvan om een handmatige inspectie.
We delen graag een aantal tips die je helpen om er zonder problemen doorheen te komen:
1. Zorg voor de juiste documenten: Het kan zijn dat je een brief kunt aanvragen bij je zorgverlener en/of apotheek. Bewaar het document bijvoorbeeld bij je reisdocumenten zodat je er gemakkelijk bij kunt.
2. Plaats van de pomp: Voordat je op reis gaat, kan het handig zijn om je Kaleido pomp op een plek te plaatsen op je lichaam die gemakkelijk toegankelijk is. Bespreek dit altijd met je zorgverlener, zodat je, mocht luchthavenpersoneel vragen om een kijkje te nemen, geen kleding hoeft uit te trekken of jezelf in een positie hoeft te brengen waardoor je je ongemakkelijk zou kunnen voelen.
3. Neem de 2e pomp mee in de handbagage: Doorgewinterde Kaleidoers weten dat je twee pompen hebt – één om te dragen en één om op te laden. Mocht het voorkomen dan heb je in alle gevallen ook een back-up pomp.
Vliegtuigmodus
Als je wordt gevraagd om je apparaten in vliegtuigmodus te zetten, blijft de Kaleido handset via Bluetooth verbonden met de pomp. Dus wanneer je in het vliegtuig je telefoon uit moet zetten, blijven je Kaleido handset en pomp verbonden, en word je insuline continu toegediend. Je kunt je apparaten met een gerust hart gebruiken tijdens de vlucht.
Voor de DBLG1 Kaleidoers, je kunt de Vliegtuigmodus inschakelen om de mobiele verbinding van je handset voor 3 tot 24 uur te verbreken. In deze modus ontvangt YourLoops geen gegevens, maar blijft de Loop modus actief. De gegevensoverdracht wordt hervat als de Vliegtuigmodus wordt uitgeschakeld. Gegevens van een actieve vertrouwelijke modus tijdens de vliegtuigmodus worden echter niet verzonden. De Vliegtuigmodus schakelt je Bluetooth® verbinding niet uit.
Zodra je geland bent, kun je de Vliegtuigmodus uitschakelen en als het land gedekt is, worden de gegevens automatisch geüpload naar YourLoops. Deze functie is alleen van toepassing op ondersteunde landen; zie de Gebruikershandleiding voor de volledige lijst. Reis je naar een land zonder simkaart dekking? Geen zorgen, je kunt handmatig de juiste tijd instellen. Als je aan het begin van de nieuwe maand terugkeert naar een land met dekking, wordt het uploaden van gegevens naar YourLoops automatisch hervat.
Voor Kaleidoers die Kaleido stand-alone gebruiken, moet je de tijdzone op je handset bijwerken om ervoor te zorgen dat je pomp de juiste basale hoeveelheid insuline levert. Als je lange afstanden reist en je staat voor een grote tijdsverandering, volg dan het advies dat je van je zorgverlener hebt gekregen voordat je vertrok. Raadpleeg de gebruikershandleiding van de Kaleido voor gedetailleerde instructies over het wijzigen van de tijd op je handset.
Tijd voor plezier!
Stel je de situatie voor: je bent ingecheckt bij je accommodatie en je hebt je koffers uitgepakt. Misschien zit je bij het zwembad, op het strand of kijk je uit over een prachtig uitzicht met een koud drankje. Je hebt het gehaald! Helaas kun je geen vakantie boeken voor je diabetes, dus er zijn een paar dingen waar je op moet letten terwijl je je ding doet!
1. Temperatuur: even ter herinnering: de Kaleido pompen en de handset moeten bewaard worden bij een temperatuur tussen 5 en 30°C. Dat is het overwegen waard als je op het strand bent, de piste op gaat of onder water gaat. Voor de temperatuur waarbij je de insuline kunt bewaren en gebruiken, raadpleeg de bijsluiter.
2. Luchtdruk: Als je deelneemt aan extreme sporten of gaat duiken, wees je dan bewust van de luchtdruk waarin de Kaleido veilig gebruikt kan worden, namelijk tussen 0,7-1,06 bar, wat meestal voorkomt tussen zeeniveau en 2500m boven zeeniveau.
3. Water: Je Kaleido pomp is waterdicht tot een diepte van 1,5 meter tot een uur. Dit betekent dat je ervoor kunt kiezen om de Kaleido af te doen of op te laten als je even gaat zwemmen of pootje baden, maar als je het diepe ingaat, kun je hem beter afkoppelen. Bespreek dit altijd met je zorgverlener. Je kunt je infusieset laten zitten, maar vergeet niet het beschermclipje eroverheen te schuiven. Houd je DBLG1 en de Kaleido handset droog.
4. Zonnebrandcrème en insectenspray: Sommige lotions en sprays kunnen schade veroorzaken aan de lijm van je bodypatch en infusiesets. Als je dit soort producten gebruikt, kun je het beste je handen goed wassen voordat je je pomp, handset of infusieset of bodypatch aanraakt.
Kies een vakantie die bij je past
Het valt niet te ontkennen dat reizen met diabetes enige inspanning en planning vergt. Er is geen reden om je beperkt te voelen, de wereld ligt tenslotte aan je voeten, maar we begrijpen dat het uitdagend kan voelen.
Waar je ook naartoe gaat, vergeet niet dat Kaleido Care er altijd is voor technische ondersteuning en dat je contact kunt opnemen met je zorgverlener voor medisch advies ook terwijl je van huis bent. Rest ons alleen nog te zeggen… fijne vakantie!