Endlich kannst du deine Lieblingssportart oder körperliche Aktivität mit Kaleido mit DBLG1 noch einfacher eingeben! Uns ist es super wichtig, dass wir Kaleidoern eine Pumpe und einen Algorithmus anbieten, die für EUCH zusammenarbeiten, mit einem System, das so personalisiert wie möglich ist.
Mit diesem Update wird es für dich noch einfacher, deinen Diabetes bei sportlichen Aktivitäten zu managen. Dank des Algorithmus von Diabeloop kannst du im Menü „körperliche Aktivität“ deinen spezifischen Sport oder dein Workout auswählen. Es wird ein höherer Glukose-Zielwert für die von dir ausgewählte spezifische Aktivität festgelegt und die Insulinabgabe an den Zielwert angepasst.
Das Update wird ab dem 10. Dezember über einen Zeitraum von sechs Wochen bereitgestellt.
Wähle deine Sportart!
Egal, ob du radelst, Fußball spielst oder mit Freunden eine Runde golfen gehst – du kannst dem System dies über die Funktion „Körperliche Aktivität“ mitteilen. Der Algorithmus berücksichtigt dann deine spezielle Sportart und gibt einen höheren Glukose-Zielwert vor. Gleichzeitig empfiehlt er dir wenn nötig zeitgerecht Notfallkohlenhydrate, damit dein Glukosewert nicht zu sehr absinkt. Der Schutz gilt übrigens nicht nur während des Sports, sondern kann dich bis zu 16 Stunden nach dem Sport unterstützen – abhängig von Dauer und Intensität deiner Aktivität.
Deine Lieblingssportart ist nicht in der Liste? Kein Problem!
Falls deine Sport- oder Trainingsart nicht in der Liste steht, kannst du zwischen aerober Aktivität, anaerober Aktivität oder einer Mischung aus beiden wählen, dadurch wird die Insulinabgabe deinen Bedürfnissen entsprechend angepasst.
Der Algorithmus funktioniert genauso, wenn du eine spezifische Sportart auswählst.
Er hat jede Sportart oder Bewegung als aerob, anaerob oder eine Mischung aus beidem kategorisiert und legt einen entsprechenden Anpassungswert fest.
Aerobe Aktivität z.B. Golf, Gehen, Schwimmen
Aerobe Aktivitäten sind körperliche Übungen, bei denen sich deine Herzfrequenz und Atmung über eine längere Zeit erhöhen. Sie verbessern vor allem deine kardiovaskuläre Ausdauer wogegen anaerobes Training hauptsächlich die Muskelkraft verstärkt.
Aerobes Training sorgt dafür, dass dein Herz und deine Lunge effizienter arbeiten, indem sie Sauerstoff durch deinen Körper transportieren. Typische Beispiele sind Laufen, Radfahren, Schwimmen oder zügiges Gehen – alles, was du in einem gleichmäßigen Tempo machst, damit deine Muskeln über längere Zeit genug Sauerstoff bekommen.
Anaerobe Aktivität z.B. Judo, Gewichtheben, Baseball
Anaerobe Aktivitäten sind kurz und intensiv – dein Körper produziert dabei Energie ohne Sauerstoff zu verbrauchen. Stattdessen nutzt er gespeicherte Energiequellen wie Glukose. Diese Übungen verbessern vor allem Kraft, Schnelligkeit und Muskelmasse. Beispiele sind Gewichtheben, Handball oder andere kurze, kraftvolle Sportarten.
Gemischte Aktivitäten
Es gibt auch viele Sportarten, die beides kombinieren – aerob und anaerob! Beispiele dafür sind Hockey, Tennis oder Volleyball.
Hier ist eine vollständige Liste der Sportarten, die du im DBLG1 auswählen kannst:
Name der sportlichen Aktivität:
- American Football
- Badminton
- Baseball
- Basketball
- Kampfsport
- Bauarbeit
- Radfahren
- Tanzen
- Golf
- Gymnastik
- Handball
- Wandern
- Hockey
- Hausarbeit
- Motorsport
- Skilanglauf
- Rudern
- Rugby
- Laufen
- Skaten
- Skifahren
- Fußball
- Squash
- Schwimmen
- Tennis
- Volleyball
- Gehen
- Gewichtheben
- Wrestling/Judo