Der strahlende Sonnenschein lässt uns T-Shirts, kurze Hose, Sonnenbrille und Sonnencreme wieder aus den Untiefen unserer Schränke ausgraben. Hurra! Aber mit den sommerlichen Temperaturen, kommen auch ein paar Dinge auf die man als Mensch mit Diabetes ein Auge haben sollte.
Moment mal… Da gibt’s ja wohl schon genug zu bedenken!
Echt mal?! Aber mit ein bisschen Vorbereitung hältst du dich sicher und deine Diabetesausrüstung am Laufen. So bleibt dir Zeit um über die wirklich wichtigen Dinge nachzudenken, z.B. auf welche Sorte Eis du heute Lust hast.
Der menschliche Körper kann sich erstaunlich gut an Veränderung anpassen. Unsere Körpertemperatur reguliert sich z.B. völlig automatisch – wir müssen nicht mal einen Knopf drücken! Wir merken höchstens, dass wir ein bisschen ins Schwitzen kommen. Genau wie unser Körper haben auch Insulin, Hypo-Snacks, BZ-Teststreifen und Insulinpumpen ihre optimalen Temperaturbereiche. Während die Temperaturen draußen also fröhlich steigen, lohnt es sich kurz zu checken, was deine Diabetesausrüstung abkann und was nicht. Denn auch wenn du die Wärme vielleicht genießt, tut dein Diabetes das wahrscheinlich eher nicht!
Deine Insulinpumpe: Ein Stück Technik
Insulinpumpen sind kleine robuste Dinger. Sonst würden sie wohl kaum die Abgabe von lebensrettendem Insulin übernehmen. Aber genau wie dein Handy oder andere technische Geräte, haben auch Pumpen ihre Grenzen. Viele Pumpen bestehen (teilweise) aus Metall, das in der prallen Sonne besonders warm und beansprucht wird.
Egal, welche Pumpe du benutzt, irgendwo im Benutzerhandbuch sollte sich ein Kapitel zu „Technischen Spezifikationen“ finden lassen. Oder auch „Tech Specs“, wie wir es bei Kaleido nennen. Dieses Kapitel sagt dir in welchen Bedingungen sich deine Pumpe wohlfühlt. Dinge wie Temperatur, Luftdruck (wenn du in den Urlaub fliegst), Höhenmeter, falls du gerne auf Berge kletterst oder IPX, was angibt wie wohl sich deine Pumpe im Wasser fühlt. Falls deine Insulinpumpe (Spritz-)Wasserdicht ist, gibt IPX an in welcher Tiefe und wie lange. Wenn du eine Wasserratte bist, ist eine Stunde wie im Nu vorbei. Dann willst du deine Pumpe vielleicht lieber zeitweise abkoppeln, während du fröhlich im Meer planschst. Und wenn du wirklich unsicher bist, kannst du dich auch immer an dein Diabetes-Team wenden für persönliche Empfehlungen. Denn so ist das eben bei Diabetes – er ist für jeden unterschiedlich.
Die Tech Specs sehen vielleicht etwas, naja… technisch aus. Aber im Gegensatz zu vielen anderen Aspekten rund um Diabetes sind sie exakt. In den Kaleido Tech Specs findest du z.B. folgende Infos:
– Temperaturbereich 5°C – 37°C
– Luftfeuchtigkeit 5% – 93%
– Luftdruck 0,7 bar – 1,06 bar
Wahrscheinlich brauchst du lange nicht alle technischen Infos. Solltest du sie aber doch mal brauchen, weißt du jetzt genau, woran du bist.
Heiß, heiß, Baby
Du wurdest bestimmt schon tausend mal daran erinnert, immer alle möglichen Ersatzmaterialien mitzunehmen, für den Fall, dass nicht alles nach Plan läuft. Wir wollen dir sicher nicht sagen, was du zu tun hast! Aber falls du Hilfe benötigst und nicht sicher bist wie viel du einpacken solltest, kannst du auch immer dein Diabetes-Team um Rat fragen. Das heiße Wetter macht manchmal
komische Sachen mit dem Blutzucker, also mal besser ein paar extra Hypo-Snacks für die warmen Sommertage einpacken!
Insulin ist eins der Dinge, die die Hitze definitiv nicht mögen. Es bleibt lieber cool, also bewahre es am besten unter 30°C auf. Sonst kann es sein, dass es seine Wirkung verliert und das macht dann absolut keinen Spaß!
Zum Schluss zurück zu unseren wundervollen Körpern. Schweiß, Wasser und Körperwärme können Infusionsstellen reizen. Wenn’s also mal wieder besonders heiß ist, hilft es eine Stelle auszusuchen, die davon weniger in Mittleidenschaft gezogen wird. Und wenn du dich aufmachst zum Strand oder Badesee lohnt es sich zu überlegen, wo du dein Infusionsset am besten platzierst, damit es dir bei allen Aktivitäten nicht am Weg ist. Wer kann es schon leiden, wenn sich seine Insulinpumpe zwischendurch verabschiedet? Dein Diabetes-Team sollte dir in Sachen extra Tape etc. helfen können, sodass deine Pumpe fest an ihrem Platz bleibt.
Wir wünschen dir einen tollen Sommer im Namen des Kaleido Teams! ?
Über Dee
Dee hat schon immer mit großer Leidenschaft in der Medizinbranche gearbeitet – vor allem dann, wenn sie mit Menschen mit Diabetes zu tun hat. Da ihr Stiefvater mit Typ 1 Diabetes lebt, hat Dee es sich zur Aufgabe gemacht, einen Unterschied in der Welt von Menschen mit Diabetes zu machen. Seit Anfang des Jahres setzt sie das als Education & Training Manager bei ViCentra um. Mit ihren 18 Jahren Erfahrung in dieser Branche (15 davon direkt mit Insulinpumpen), weiß Dee so einiges über Insulinpumpentherapie, aber auch über die Dinge, die einen sonst noch so im Leben mit Diabetes beschäftigen.